一、开篇：Time Machine 空间不足的痛点与 Mac 备份的核心需求
许多 Mac 用户选择 Synology NAS 作为 Time Machine 备份目标，看中其稳定的存储性能与灵活的空间管理，但在长期备份过程中，常会遭遇棘手的 “Time Machine 空间不足错误”——Mac 弹出 “备份磁盘空间不足，无法完成备份” 提示，或 Synology DSM 后台显示 Time Machine 备份任务因 “可用空间低于阈值” 中断。这不仅导致 Mac 近期数据（如工作文档、照片库）无法备份，还可能因备份中断引发 “数据丢失风险”（如 Mac 硬盘故障时，最新数据未备份）。实际上，该错误并非单纯 “NAS 存储满了”，更多是 Time Machine 的增量备份机制与 Synology 空间配置不匹配导致：比如未设置备份保留策略、大文件重复备份、NAS 预留空间不足等。本文基于 Synology 官方技术指南（
https://kb.synology.cn/zh-cn/DSM/tutorial/Time_Machine_insufficient_space_error），从 “备份机制认知→空间排查→优化清理→存储扩展” 四个维度，提供 5 步可落地的解决方案，帮助用户彻底解决 Time Machine 空间不足问题，恢复 Mac 数据的稳定备份。
二、前置知识：3 分钟搞懂 Time Machine 空间不足的 “底层原因”
在动手解决前，需先明确 Time Machine 的备份逻辑与 Synology 的空间配置要求，避免因对机制不了解导致 “盲目清理备份” 或 “无效扩展存储”：
2.1 Time Machine 的 2 个核心备份特性（导致空间占用增长的关键）
Time Machine 并非简单的 “覆盖式备份”，而是通过 “增量 + 快照” 机制保留历史版本，这也是空间快速占用的主要原因：
- 增量备份：首次备份为 “全量备份”（备份 Mac 所有选中数据），后续仅备份 “新增 / 修改的文件”，但会保留所有历史版本（如 1 个月前的文档旧版本）；
- 本地快照：Mac 本地会生成临时快照（占用本地空间），备份时会将快照同步到 Synology NAS，若本地快照过大，同步后会快速占用 NAS 空间。
简单来说：Time Machine 的 “版本保留” 特性，会让备份数据量随时间持续增长，若不主动管理，终将触发空间不足错误。
2.2 Synology NAS 上 Time Machine 空间不足的 4 类核心原因
结合官方故障分析，错误主要源于 “配置缺失” 或 “管理不当”，而非 NAS 硬件问题：
原因类别 | 核心逻辑 | 典型案例 |
1. 备份保留策略未配置 | 未设置 “自动删除旧备份” 规则，Time Machine 保留所有历史版本，无限制占用空间 | 1 年未清理，全量备份 + 365 天增量备份，100GB 初始数据占用 10TB 空间 |
2. 大文件重复备份 | Mac 中的大文件（如虚拟机镜像、视频文件、安装包）频繁修改，每次修改都会生成新备份版本 | 50GB 的虚拟机文件每天更新，1 个月生成 1500GB 备份数据 |
3. Synology 预留空间不足 | Synology 默认给 Time Machine 分配的 “最小可用空间” 过低（如仅预留 10GB），备份到阈值时触发错误 | 分配给 Time Machine 的共享文件夹总容量 100GB，可用空间低于 10GB 时，备份中断 |
4. 备份文件损坏或冗余 | 备份过程中网络中断、Mac 意外关机，导致 NAS 上生成 “损坏的备份片段”，这些片段无法被自动清理，占用无效空间 | 备份中断后，NAS 上残留 20GB “未完成备份文件”，Time Machine 无法识别且不清理 |
三、分步解决：5 步彻底解决 Time Machine 空间不足错误（按优先级排序）
优先通过 “优化配置 + 清理冗余” 释放空间（成本低、见效快），再通过 “扩展存储” 解决长期空间需求，避免盲目购买新硬盘：
3.1 步骤 1：检查 Synology 上 Time Machine 的 “空间使用详情”（明确不足类型）
首先需定位 “空间被谁占用”—— 是历史版本过多，还是冗余文件过多，操作步骤如下（DSM 7.x 为例，6.x 类似）：
- 进入 Time Machine 设置界面：
登录 Synology DSM 管理员账号，点击 “控制面板”→“文件服务”→“Advanced”（高级）→“Time Machine”，进入 Time Machine 配置页（如图 1：DSM 7.x Time Machine 设置入口示意图）。
- 查看空间使用详情：
- 在 “Time Machine 共享文件夹” 中，找到当前使用的共享文件夹（如 “TM_Backup”），点击右侧 “查看详情”；
- 系统会显示 “总容量”“已用容量”“可用容量”，以及 “备份版本数量”“最近备份时间”；
- 关键判断：若 “已用容量” 接近 “总容量”，且 “备份版本数量” 超过 100 个（普通用户建议保留 30-50 个版本），说明 “旧版本过多”；若 “已用容量” 异常高（远超 Mac 实际数据量），说明 “存在冗余 / 损坏文件”。
- 查看具体文件占用（可选）：
打开 “File Station”，进入 Time Machine 共享文件夹（默认路径为 “/volume1/TM_Backup/[Mac 设备名]”），右键点击 “属性”，查看各备份版本文件夹的大小，定位占用最大的版本（如含大视频的旧版本）。
3.2 步骤 2：调整 Time Machine 备份保留策略（自动清理旧备份）
这是 “从源头控制空间增长” 的核心方案，通过设置 “自动删除旧备份” 规则，让 Time Machine 定期清理超期 / 超量的版本，无需手动操作：
2.1 在 Synology DSM 中配置保留策略（推荐，统一管理）
- 回到 “Time Machine” 设置页，找到 “备份保留” 选项；
- 选择保留规则（二选一，推荐 “按时间 + 数量双重限制”）：
- 按时间保留：勾选 “自动删除超过 X 天的备份”，设置合理天数（如 90 天，保留 3 个月内的版本，兼顾历史版本需求与空间）；
- 按数量保留：勾选 “最多保留 X 个备份版本”，设置数量（如 50 个，避免版本过多占用空间）；
- 进阶配置：同时勾选 “当可用空间低于 X% 时，自动删除旧备份”，设置阈值（如 20%，确保始终有 20% 冗余空间，避免突然中断）；
- 点击 “应用”，系统会提示 “新策略将在下次备份时生效”，无需重启服务。
2.2 在 Mac 上补充配置保留规则（辅助，避免本地快照占用）
- 打开 Mac “系统设置”→“通用”→“Time Machine”；
- 点击 “选项”，找到 “本地快照” 设置：
- 勾选 “自动删除超过 X 天的本地快照”，设置为 7 天（本地快照同步到 NAS 后，无需长期保留）；
- 若 Mac 本地空间紧张，可取消勾选 “允许本地快照”（仅在连接 NAS 时备份，减少本地空间占用）；
- 点击 “存储”，查看 Mac 上 “Time Machine” 的空间占用，若本地快照过大，点击 “删除旧快照” 手动清理。
3.3 步骤 3：排除 Mac 上的 “非必要大文件”（减少备份体积）
许多用户未意识到：Mac 中的 “冗余大文件”（如安装包、缓存、虚拟机镜像）会被 Time Machine 反复备份，这些文件无需长期备份，排除后可显著减少空间占用：
步骤 1：定位 Mac 上的非必要大文件
- 打开 Mac “访达”→“应用程序”→“实用工具”→“存储管理”；
- 点击左侧 “文稿”，查看 “大文件”（通常指超过 1GB 的文件），常见非必要文件包括：
- 虚拟机镜像（如 Parallels、VMware 的.vmdk 文件，通常 50GB+）；
- 视频文件（如下载的电影、未剪辑的素材，10GB+）；
- 安装包镜像（如.dmg 格式的系统安装包、软件安装包）；
- 缓存文件（如 “~/Library/Caches” 中的浏览器缓存、软件缓存，多为冗余数据）。
步骤 2：在 Time Machine 中排除这些文件
- 回到 Mac “Time Machine” 设置→“选项”；
- 点击 “添加”，选择需排除的文件 / 文件夹（如 “~/Documents/ 虚拟机镜像”“~/Downloads/ 视频素材”）；
- 确认排除列表中包含所有非必要大文件，点击 “存储”；
- 下次备份时，Time Machine 会自动跳过这些文件，备份体积可减少 30%-50%（视排除文件大小而定）。
3.4 步骤 4：手动清理 Synology 上的 “旧备份 / 冗余文件”（快速释放空间）
若需 “立即释放空间”（如当前无法备份，急需清理），可手动删除旧备份或损坏的冗余文件，操作时需 “精准删除”，避免误删近期有用版本：
4.1 手动删除旧备份（安全方式）
- 在 Synology DSM 中打开 “File Station”，进入 Time Machine 共享文件夹→“[Mac 设备名]”；
- 文件夹命名格式为 “[日期]_XXXX”（如 “2025-01-01-120000”），按 “修改时间” 排序，找到 3 个月前的旧备份文件夹；
- 右键点击旧备份文件夹→“删除”，系统提示 “确认删除该备份版本？”，勾选 “同时删除对应的本地快照（若存在）”，点击 “确定”；
- 注意：每次删除不超过 10 个旧版本，避免一次性删除过多导致系统卡顿；删除后在 Mac “Time Machine” 中查看，确认历史版本列表同步减少。
4.2 清理损坏的冗余文件（需谨慎）
若步骤 1 中发现 “异常大的未知文件”（如文件名乱码、无日期标识），可能是备份中断产生的冗余文件：
- 先备份有用的近期版本（如复制最近 10 个备份文件夹到其他共享文件夹）；
- 右键点击异常文件→“删除”，删除后重新触发 Time Machine 备份，若备份正常，说明冗余文件已清理；
- 若删除后仍提示错误，需通过 Synology “存储管理器”→“共享文件夹”→“修复”，修复 Time Machine 共享文件夹的文件系统。
3.5 步骤 5：扩展 Synology NAS 的存储空间（长期解决方案）
若通过上述步骤仍无法满足空间需求（如 Mac 数据量持续增长，每月新增 50GB 数据），需通过 “扩展存储池” 或 “添加新卷” 增加 Time Machine 可用空间：
5.1 扩展现有存储池（推荐，不影响现有备份）
- 准备工作：购买与 NAS 兼容的新硬盘（需与现有硬盘同类型，如均为 HDD，推荐容量≥现有硬盘）；
- 进入 DSM “存储管理器”→“存储池”，找到 Time Machine 所在的存储池（如 “Storage Pool 1”）；
- 点击 “操作”→“扩展”，按向导提示插入新硬盘，选择 “添加硬盘到存储池”；
- 等待扩展完成（时间取决于新硬盘容量，16TB 硬盘约需 1-2 小时），扩展后存储池总容量增加，Time Machine 共享文件夹的可用空间同步提升；
- 验证：回到 Time Machine 设置页，查看 “可用容量” 已更新，重新触发备份，确认无空间不足错误。
5.2 新建卷用于 Time Machine（适用于现有存储池无扩展空间）
- 若现有存储池无多余硬盘插槽，可添加 “外接硬盘”（如 USB 3.0 移动硬盘）或 “扩充单元”（如 Synology DX517）；
- 进入 “存储管理器”→“卷”→“创建”，选择新硬盘 / 扩充单元，创建新卷（推荐 Btrfs 文件系统，支持快照功能，适配 Time Machine）；
- 新建 Time Machine 共享文件夹（参考步骤 1），将 Mac 的 Time Machine 备份目标切换到新共享文件夹（Mac “Time Machine” 设置→“选择备份磁盘”，选择新文件夹）。
四、效果验证：3 步确认 Time Machine 空间不足错误已解决
操作完成后，需通过 “空间检查→备份测试→长期监控” 确认问题彻底解决，避免后续再次出现错误：
- 空间检查：在 DSM Time Machine 设置页，确认 “可用容量”≥总容量的 20%，且 “备份版本数量” 控制在 50 个以内；
- 备份测试：在 Mac 上点击 “立即备份”，观察备份过程无 “空间不足” 提示，备份完成后显示 “最新备份时间” 为当前时间；
- 长期监控：启用 DSM “通知中心”→“存储”，设置 “Time Machine 可用空间低于 15% 时发送通知”，及时掌握空间变化。
五、常见问题 FAQ：解决 Time Machine 空间不足的高频卡点
Q1：调整保留策略后，旧备份未自动删除，怎么办？
A1：需触发一次完整备份让策略生效：
- 在 Mac 上打开 “Time Machine”，点击 “立即备份”；
- 备份完成后，回到 Synology “File Station”，查看旧备份文件夹是否被自动删除；
- 若仍未删除，手动执行 “步骤 4.1” 删除旧版本，后续备份会按策略自动清理。
Q2：扩展存储池后，Time Machine 仍显示旧容量，不识别新空间？
A2：需重新挂载共享文件夹：
- 进入 DSM“控制面板→共享文件夹”，找到 Time Machine 共享文件夹，点击 “编辑”→“权限”，重新保存一次权限设置；
- 在 Mac 上，进入 “Time Machine” 设置→“选项”，移除当前备份磁盘，再重新添加；
- 重新触发备份，此时 Time Machine 会识别扩展后的空间。
Q3：排除大文件后，备份体积无明显减少，为什么？
A3：可能是 “已备份的大文件未删除”，需清理历史版本中的大文件：
- 在 Synology “File Station” 中，删除包含大文件的旧备份版本（如步骤 4.1）；
- 在 Mac “Time Machine” 中，进入 “时间机器” 界面（点击菜单栏 Time Machine 图标→“进入时间机器”），删除旧版本中的大文件；
- 下次备份时，体积会显著减少。
六、总结：Time Machine 空间管理的 3 个核心原则
- 策略优先：新配置 Time Machine 时，第一时间设置 “自动保留规则”（按时间 + 数量双重限制），从源头控制空间增长；
- 定期排查：每月检查一次 Synology 上 Time Machine 的空间使用，及时清理旧版本或冗余文件，避免空间耗尽；
- 按需扩展：根据 Mac 数据增长速度（如每月新增 20GB），提前规划存储扩展（如每年添加一块 16TB 硬盘），避免临时应急。